Instalada mais uma Academia ao ar livre

Instalada mais uma Academia ao ar livre

sexta-feira, 1 de agosto de 2014

A prefeitura de Monções instalou mais uma academia ao ar livre. Desta vez os equipamentos foram fixados na Avenida Rondônia ao lado da pista de caminhada municipal. As academias ao ar livre são ótimas opções para quem quer começar a fazer atividades físicas, são indicadas para maiores de 12 anos e principalmente para pessoas da terceira idade. Com a vantagem de ter um ambiente agradável, essas academias têm aparelhos que ajudam a trabalhar a força muscular e a ativar as articulações. Os equipamentos das Academias ao Ar Livre não têm peso e usam apenas a força do corpo para exercícios de musculação e alongamento. Trata-se de um sistema que se adapta ao usuário, criando resistência e gerando benefício personalizado, independente de idade, peso e sexo. A prática de exercícios físicos na terceira idade se justifica: segundo dados científicos, a participação em um programa de exercícios leva à redução de 25% nos casos de doenças cardiovasculares, 10% nos casos de acidente vascular cerebral, doença respiratória crônica e distúrbios mentais. Talvez o mais importante seja o fato que reduz de 30% para 10% o número de indivíduos incapazes de cuidar de si mesmos, além de desempenhar papel fundamental para facilitar a adaptação a aposentadoria.

Em visita ao local, o prefeito Douglas Honorato, destacou a importância desses equipamentos, principalmente no aspecto de melhoria da saúde da população, “com mais uma academia ao ar livre instalada nessa administração, sendo uma na Praça da CDHU e outra na Avenida Rondônia, estamos investindo no setor de esportes, lazer, equipamentos urbanos e principalmente na saúde de nossa população”, destacou o prefeito.